悉尼City - 一周年游

Time really flies, 才一转眼，又是冬天了哦~

我刚来到悉尼的时候，也是冬天，屈指一数，哇。。。原来已经一年了呢。。。


于是，决定在刚满一周年的今天，到city去逛逛，念念一年前的情景，看看一年后的改变。


今天我们的节目编排得很丰富，早上随Ying到J的公司“谈生意”，然后中午吃J的“霸王餐”。过后，就和beng到R去过过歌瘾。之后到处闲逛，然后挑了家餐馆吃晚餐后才回家。


早上10点中准时在约好的地点- City Townhall Station门口等Ying会合。当时的风很大，天气超冷哦！正当包得像两颗粽子的我们还在“咬牙切齿”埋怨冷天气的当儿，耳际传来 “啼嗒啼嗒”的声音引起了我们的注意。

一眼望去，一位看似20来岁的年轻人，一身单薄的“夏装”，一声“冷”都不吭地在走廊上跳绳！哇，真的是很神啊！好奇的凑过去看看，原来这位仁兄是这里“盛行”的街头卖艺行乞的其中一份子哦~ 细看他摆在脚边的两张字，写着“24 hour Jump, Start at 9.45am"。


原来，这位仁兄表演的是24小时跳绳，24小时0耶，全职上班也顶多8小时吧？再看看仁兄的全副装备，除了当招牌那两张皱皱的白纸，就只有一个包包，一瓶果汁和一盒Cornflakes。天，那仅仅的粮食，足够供应他一整天蹦蹦跳跳所消耗的体力吗？这么刺骨的寒风，他那一身短袖短裤，又能为他挡去多少寒冷呢？看着他一步一步老老实实的跳着，脸不红气不喘的，还要脸带微笑的应付路人的充满质疑的眼光和口吻。被他的努力感动，决定把口袋里的零钱给他。兄弟，加油哦！

不久Ying也到了，就一起迎着刺骨的寒风向J的公司走去，开始今天的其中一项任务（在这里不多加叙述了）。任务顺利完成后，J非常客气的请我们吃了一顿丰富的yumcha午餐，小小的忙，大大的酬劳，实在paiseh嗫~ ^.^

把肚子填饱后，身体也跟着热起来，舒服极了~ 接下来我们便分头继续接下来的节目了。

我和beng一早预订了k房，准备大展歌喉，乱飚一番！可惜Sydney市中心的Karaoke Centre跟马来西亚的实在差得太远了！同样的R字头公司，在KL的装潢华丽，餐点服务等一级棒，是数一数二的大哥级Karaoke中心之一; 在Sydney的却沦落在地下室，小猫两三只，室内简陋的差点以为是荒废了的陈旧过气karaoke酒廊，没有提供餐点，更别说崭新的器材或系统了。昏暗的房间配上破旧的皮椅，还蛮阴森恐怖的，唱起来实在不过瘾啊~~ 虽然如此，好久没有过K瘾的我们，还是把歌喉给唱哑了才尽兴，哈哈~

接下来，就到处逛逛，吹吹冷风，打打冷颤。路过一家理发店，看下人很多，价格又很和心水，beng就顺便剪了头发。

很快又到吃晚餐的时间了。逛累了的我们，一早就到刚刚路过时选中的晚餐地点 -富士屋FUJIYA - 门口等候开张了。还好来得早，当了长龙的先锋队。

剪了新发型的beng, 理发师把头发吹得很高，是不是很像fido dido咧?

看清楚一点...?
fido dido的老婆....

餐厅室内蛮大的说...
menu也是大大张的....

当晚我们点了sashimi entry...

还有Wagyu beef...依照自己喜欢的熟度烤，挺好玩的



还有sushi udon set...





再来一条小得可怜可是非常好吃的烤鱼....
还有一整只的软壳蟹....
肚子很饱，心里很满足的我们....

刚才肚子饿，急着上楼开餐，忘了照相。 这个是餐馆的入口处，餐厅是在一楼的。

回程的快铁里....

男士们，请注意！

今天凌晨时分，迷蒙地从睡梦中醒了过来。

下意识的转过身，确定beng好好的睡在身边，挪一挪被子准备继续与周公的约会。

这时，迷糊中感觉beng如常起身摸黑上厕所。

习惯性地耸起耳朵聆听，耳际传来撒尿声，跟着是马桶抽水声，紧接着竟然是扑通的很大一声，好像是塑胶罐子翻倒的声音。

听到的第一秒钟原本不以为意，以为beng只是在黑暗中不小心碰倒了洗脸盆上的洗手液，于是叫beng先把厕所的灯打开才把洗手液拾起来。

叫了几次，没有回应，感觉不对劲，马上爬起身来看个究竟。

微弱的月光下，依稀看见beng懵懵懂懂的从厕所摸黑走出来，静静地坐在床边，说到：我刚才晕倒了。。。

吓!?? 整个人马上清醒过来，火速起身把房间的灯开了，然后把beng仔细扫瞄一番。

还好，人很清醒，没有血迹或伤痕，心也稍微定了下来。问beng有没有感觉身上哪里疼，beng说跌倒的时候撞到了左边的手臂，大腿和头部。卷起beng的衣袖，左手臂上有些积血的迹象，再看看头皮，有些微红，左大腿靠近膝盖上端也有点积血现象。

一边安抚beng, 帮他轻揉瘀血的部分，一边让他叙述刚刚到底发生什么事了。。。

beng说，刚刚在小解到一半的时候，仿佛感觉头部凉凉的，麻麻的，然后就突然眼前一黑，不受控制地倒下去了，全程大概就只有一秒钟。beng也在倒地后就马上恢复了意识，自己爬了起来。

beng在叙述的时候，脑袋还是挺模糊的，一直努力回想自己到底是怎么倒下的。

待beng心情平复后，我们才回到床上休息。

天亮醒来后，beng看来精神挺好，瘀血部分也开始散开了。

到公司后，上网搜索相关的资料，发现原来这种现象是排尿性晕厥，又称小便猝倒...

排尿性晕厥, 主要是由于血管舒张和收缩障碍造成低血压,引起大脑一时供血不足所致.该病多发生于16—45岁的男性,偶尔也可见于老年人.患者常在清晨,夜间或午睡后起床排尿时因意识短暂丧失而突然晕倒.

排尿性晕厥这种症状一般在两种情况下发生：第一种是睡梦中突然惊醒后，匆匆起床排尿，这时副交感神经会变得异常兴奋，于是心跳减慢，周围血管扩张和血压下降等现象也伴随出现，可造成大脑一时供血不足。再说，突然起床，从水平位变为直立位，脑部也会出现暂时性缺血，上述两种因素加重了排尿性晕厥现象。第二种是排尿时过于用力屏气和使劲，也会刺激副交感神经，通过神经反射造成脑部供血不足，随即发生晕倒。这种病多发生于20—30岁健康男性。排尿性晕厥是因为血压突然下降而引起的，多在午夜、午睡起床直立排尿时发作。一般休息几小时就会恢复正常。

懂得了排尿后晕倒的道理，也就有办法防止了。首先是睡醒后不要立即起床小便，先在床上坐一会；小便时不要太用力。其次，万一发生排尿性晕厥的先兆症状，例如头昏、眼花时，赶紧蹲下或平睡，一会儿就会好转 。
忌醒后立即直立解小便：早上一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有急不可待的排尿感。越是尿意紧迫，越要沉得住气，绝不可立即起身小便，尤其是直立位解小便更属禁忌。否则很容易因膀胱排空而引起头晕，甚至会出现排尿性晕厥。

排尿性晕厥可采取以下措施预防：酒后发病者，要戒酒；起床排尿时可在床旁先站一下；小便时有意排得慢一点；反复发作者可蹲位小便；小便时用手抓一个支撑物，小便后站立一会儿，无不适感觉再走；如有头晕、眼花时要立即蹲下。

beng说以上的资料把他经历的情况叙述的很贴切，所以我们都一致认为他今早应该是犯了这种症状。虽然说这是一个男性蛮普遍的症状，不过啊，其危险性却是不容忽视的；不是在于症状本身，而是晕倒后，不知道会跌在哪里，撞到什么的啊！

在此借着beng这次的经历，与大家共勉之，希望更多人知道这种病状，互相提醒注意。

如果你看到了这一篇文章，记得记得要跟你认识的所有男士们分享哦~

希望大家都可以平平安安的屙夜尿咯~ ^.^

HomeMade 蛋挞

最近兴致勃勃学做糕点，先从简单的开始，饼皮一律用pastry皮搞定。

今天做了蛋挞，食谱非常简单，来自简易葡式蛋挞，做出来的蛋挞却一点也不逊色。

我用了食谱里双倍的材料，做了24个葡式蛋挞。

我觉得其中最耗时费力的就是把pastry皮铺进模里的过程。。。

挑出来的蛋黄，形成一朵妍丽的大黄花，不小心弄破一个蛋黄了。。

~ 两杯全脂鲜奶~

.. 600ml的Thickened Cream ..

把鲜奶，thickened cream, 糖和面粉用文火加热搅均。
加面粉的时候，要小心哦，不然会结成很多疙瘩。
我的就是这样，下次再想想办法。

把煮好的蛋挞汁盛进铺好pastry皮的模子里，记得不要贪心，8分满就好。

30分钟过后，烘炉里飘来香喷喷的蛋挞香，已呈金黄色的蛋挞就可以出炉咯~

怎么样，卖相。。。还不错吧？^.^

一年前。一年后

一年前，我搭上飞往悉尼的班机，飞离了熟悉的家乡，飞向了陌生的国度。
一年后，我逐渐熟悉了这里的一切，却依然怀念着家乡，期待着回国的那一班机。

一年前的我。。。


一年后的我。。。


一年前的他。。。


一年后的他。。。


一年前的我们。。。


一年后的我们。。。



一年，转眼即逝；我们，依旧如昔。

中医（续）

刚趁着午休，去了中医师那里复诊。

医师解释说，月经不调，通常有几个原因，比较普遍的有：

1。基因遗传
2。精神压力导致荷尔蒙失调
3。多囊卵巢综合症 (简称PCOS)

第3项的可能性，可以找西医进行超音波，就可以确认了。医师也说这是可以治疗的，怀孕方面的问题不太大，只要确定有排卵并知道排卵期就可以了。他检查了上次给我的体温表，纠正我说应该从大姨妈到访的第一天开始记录，于是给了我一个新的表让我从新记录。他说，如果我是多囊卵巢综合症，排卵期不固定的话，这个表对我的意义就很重大了，可以让我预测自己什么时候排卵。

我们告诉医师，其实这次问诊的目的只是想要了解本身月经不调的原因，把身子调养好而已，暂时还没有怀孕的计划，最早大概也是年尾或明年的事。没想到，医生的反应挺大的，千叮万嘱我们不可以不打算，是时候开始计划了，建议我们顺其自然，不要刻意避孕等的。看着激动的医师，仿佛在为自己的亲人操心似的，这就是所谓的医者父母心吧？这个举动，让我们顿感温馨。

好久了，家里只有我们俩，多希望可以有个长辈让我们撒撒娇，取取暖，听听唠叨教训。。。

过后，医师开始为我调配药方，也是帮助排卵的，说应该要在大姨妈到访的第一天开始服用的。
提醒医师我上次服药后腹泻的事情，他研究了一下之前的药方，说有可能我对其中的一些药材敏感，这次的药方比较温和，希望不会再腹泻了。

临走前，我向医师表示我对针灸的好奇，医师听着，笑了。然后很大方的拆开了一支全新的针，免费的为我做了个简单的针灸，让我体验一下针灸的感觉。很奇妙哦，针扎进皮肤的时候，一点都不疼，针静静扎在皮肤里，也同样毫无感觉。然后当医师把针轻轻的左右转动的时候，扎针处的周围部位马上感觉麻麻的，涨涨的，好奇怪哦~ ^.^

这次的中医问诊，让我看到医术背后的人性，也让我对中药医疗其中的奥妙更感兴趣呢~

中医

因为大姨妈爱闹情绪，常常迟到或爽爽就缺席的坏习惯一直盖不掉，

无计可施下决定向中医讨教。

虽然身在“西方国家”，但这里的中医诊所却一点都不难找，满街都是。

至于哪家才是真功夫，只有试过才知道吧？

为了减低中招的机率，我们选择从拥有多年经验的老医师着手。

在杂志广告栏里看到，xxx中医师 ：澳洲中医针灸协会会长，医龄36年之久，对付大姨妈经验丰富...bla bla bla...好像不错酱，就决定试试看。

诊断结果，因为我没有提供大姨妈的schedule, 这种情况通常有几种可能性，

需要观察一段时间，慢慢找出问题根源。

于是医生给了我一个表格，吩咐我每天早上睁开眼睛第一件事就是量体温，然后记录下来。

这组数据可以用来确认我到底有没有排卵，因为女性排卵周期，体温会稍微提升。

然后给我开了5包药，让我接下来的的五天里煎来喝。

医生还一再叮咛，大姨妈来的时候，一定要回去给他看看。

买了个煎药煲，每天早晚依照指示乖乖服药。

结果，每天也乖乖准时泻肚子。=.=

打电话问医生是不是正常现象，

医生说他开给我的药方是帮助排卵和保胎的，理应不会造成腹泻。

然后一直重复说明理应不会导致腹泻之说，

而我也只能重复用沉默回应他我的确天天腹泻的事实。

老医师后来叫我不然再回去给他看看。

刚好，过了几天，大姨妈终于大驾光临。

发现这次的大姨妈跟以往有些不同，量特别大方，色也别外红艳。

欣喜之余，决定再给医师一次机会。

约了明天见他，希望这次可以理出个头绪吧。